Strava er et program som bringer løpere, syklister og turgåere sammen. Det er ikke som sosiale medier, men det tillater de som er interessert i utendørsaktiviteter å utforske nye terreng og stier. Du kan konkurrere i lokale utfordringer og finne nye og interessante steder å nyte favorittaktiviteten din.
Et segment i Strava er et bestemt stykke vei eller sti som brukes av flere ryttere og løpere. Det fremhever en spesifikk interesse for likesinnede idrettsutøvere. Enten det er toppfart, hardeste stigning eller bare et fullstendig poeng for å peke på, er det et sted du kan måle innsatsen mot andre menneskers. Segmenter er en viktig del av det som gjør Strava så nyttig. Hvis du bruker appen, må du være kjent med disse funksjonene.
hvordan du ser lokale kanaler på firestick
Du vil oppdage at segmenter allerede finnes på de fleste veier eller stier. Appen er så populær at de fleste ryttere vil ha kjørt regionen du er i så mange ganger at Strava har opprettet segmenter automatisk, eller andre ryttere vil ha opprettet dem manuelt. Hvis du er heldig nok til å finne et sted som vil utgjøre et godt segment som ikke allerede er hevdet, kan du lage ditt eget.
Det er to hovedmåter å lage et segment på. Identifiser en vei eller sti i en aktivitet og merk den som et segment eller for å lage en spesifikk tur i begynnelsen og slutten av en vei eller sti, lagre den som en tur og lag et segment ut fra det. De har begge sine fordeler og ulemper, men havner begge på samme sted.
Lag et segment fra en aktivitet i Strava
Du kan opprette et segment fra en registrert aktivitet i Strava. Dette er standard måten å lage en på, men det kan være litt fiddly.
Først må du identifisere aktiviteten som inneholder strekningen du vil inkludere. Da må du sørge for at det ikke allerede er et segment. Deretter kan du sette det opp som et segment på kartet og lagre det.
Det er en ganske grei prosess i teorien.
- Logg deg på Strava .
- Åpne den spesifikke aktiviteten med segmentet du vil opprette.
- Bla ned til turoppsummeringen for å se om segmentet allerede eksisterer på ruten din.
- Bla til de tre punktene i menyen til venstre øverst.
- Velg Opprett segment.
- Bruk glidebryteren øverst på skjermen Opprett segment for å identifisere segmentets start- og sluttpunkt.
- Velg Neste når den er fullført, og la Strava sjekke om det er duplikater.
- Navngi segmentet ditt og velg Opprett.
Opprettelsen kan være litt fiddly. Den grønne prikken på kartet er starten på segmentet og den røde prikken slutten. Du må skyve den grønne siden av toppglideren til begynnelsen av der du vil lage, og den røde prikken innover til slutten. Endringen vil gjenspeiles i kartet under. Det tar mye tid og små justeringer for å få det riktig, men det er mulig.
Når du er ferdig, trykk Neste og gi navnet ditt segment noe unikt.
Fjern avmerkingen i personvernboksen hvis du vil gjøre den offentlig, og velg Opprett. Segmentet ditt blir opprettet og delt med alle.
Bruk en tur som et segment
Ovennevnte segmentoppretting er mye å behandle for nye brukere. For et mye mer nøyaktig segment, kan du bruke en tur som et komplett segment. Det vil bety å stoppe og starte en tur, men du kan kontrollere begynnelsen og slutten i mye finere grad.
Jeg har brukt denne metoden i årevis, og den fungerer bra. Du registrerer turen til begynnelsen av segmentet du vil lage, stopper og starter deretter en ny tur. Stopp nøyaktig på slutten av segmentet og lagre turen. Start en ny tur for å registrere reisen hjem. Deretter kan du bruke hele den midtre turen som et segment.
- Bruk Strava-kartet for å sikre at segmentet ikke allerede eksisterer.
- Begynn å registrere aktiviteten din i begynnelsen av det foreslåtte segmentet.
- Stopp på slutten av det foreslåtte segmentet og lagre turen.
- Last opp aktiviteten til Strava.
- Åpne aktiviteten og velg menyikonet med tre prikker.
- Velg Opprett segment.
- Velg Neste umiddelbart, og la Strava se etter duplikater.
- Navngi segmentet ditt og velg Opprett.
Dette bruker nøyaktig samme prosess som ovenfor, men krever ikke å rote med glidebryterne eller kartet. Det gjenspeiler segmentet ditt til den eksakte begynnelsen og slutten og er mye raskere. Det krever at du deler en tur, stopper og begynner å registrere segmentet, men bortsett fra det er det mye enklere enn den offisielle måten.
Du kan holde segmentet ditt privat hvis du vil, men med mindre det er innenfor din personvernkrets, er det mye bedre å dele det offentlig. Hva er poenget med å bare konkurrere mot deg selv? Gi andre sjansen til å slå tiden din og la moroa begynne!
hvordan du endrer brukernavn på legender
Strava-segmentet vises ikke
Hvis du ikke ser segmenter i Strava, kan du starte med å sjekke at apptillatelsene er satt til å få tilgang til enhetens GPS. Hvis du er på en datamaskin som leter etter segmenter, skriver du inn postnummer eller by og stat i appen.
Du kan ha problemer med segmentsporing hvis du tar lange pauser eller sykler gjennom dine private soner.
Når du begynner en tur (eller en annen valgt aktivitet), må du være sikker på at du ikke går gjennom personvernsonen din. Dette er en sone du kan sette opp til 5/8 av en mil fra adressen din. Mens du kan dele aktiviteten din med alle, eller med følgere, er det å sette opp en personvernsone en ideell måte å holde hjemmeadressen din anonym mens du samhandler i appen.
Som nevnt tidligere har brukere muligheten til å skjule segmenter. Hvis du leter etter en bestemt, kan det være privat eller rett og slett; det er ikke opprettet ennå.
Opprette en ny rute
Strava lar brukere lage sine egne ruter så vel som segmenter. Ved hjelp av denne funksjonen kan du opprette en bane du liker og dele den med venner i appen. Ved å lage en rute kan du filtrere etter aktiviteten din (ridning eller løping) og minimum høyde.
Besøk Strava-nettstedet for lage en rute og logge på.
Når du er der, vil du gå gjennom en kort veiledning som forteller deg alle tilgjengelige funksjoner og hva hver knapp gjør. Husk at du ikke kan endre utgangspunktet ditt. Den oppdateres automatisk basert på din nåværende GPS-posisjon.
kan ikke klikke på startmenyen windows 10
Trykk der du vil at ruten skal slutte, og velg veipunkter underveis. Når den perfekte ruten er ferdig, klikker du bare på Lagre i øvre høyre hjørne.
Strava bruker GPS for å fortelle deg avstand, høyde og estimert tid det vil ta å fullføre ruten basert på din valgte aktivitet.
